Ursprünglich in Paris: Eine Übertragung der Gesundheitserhaltung über die vierundzwanzig Sonnenterme, die Zeitunterschiede überwindet
Herausgeber: Ji Xu, Lehrling der traditionellen chinesischen Medizin von Quanpai
21. Dezember 2020, Wintersonnenwende.
An diesem Tag trat die Nordhalbkugel in die längste Nacht des Jahres ein. Unterdessen wartet in Paris, Frankreich, eine Gruppe von im Ausland lebenden Chinesen auf einen Sondervortrag aus China, getrennt durch Zeitverschiebungen.
An diesem Abend begann Dr. Huang Deming seine Online-Vortragsreihe zur Gesundheitserhaltung der 24 Solar-Begriffe.
"Guten Abend, alle zusammen! Ich freue mich, erneut einige Themen über die Gesundheit der TCM an dieser wichtigen Wintersonnenwende mit allen teilen zu können. "—Das ist der erste Satz, den Professor Huang während seiner einjährigen Vorlesungen gesagt hat.
Niemand hätte vorhersehen können, dass dieser Vortrag, der an der Wintersonnenwende begann, ein ganzes Jahr dauern und die vierundzwanzig Sonnenzeiträume umfassen würde, letztlich eine Gruppe von Chinesen in Paris, Frankreich, beeinflussen und sogar die systematische Verbreitung der TCM-Kultur im Ausland fördern würde.
1. Warum die Wintersonnenwende? Eine Einladung zum "Rückzug".
Die Wintersonnenwende nimmt einen besonderen Platz in der traditionellen chinesischen Kultur ein. Das Buch der Veränderungen beschreibt die Wintersonnenwende als 'die Rückkehr des Donners zur Erde.' Die Alten sagten: 'Die alten Könige schlossen sich an der Sonnenwende ab' – an diesem Tag schlossen sich weise Menschen ab, arbeiten oder denken nicht, fasten und baden nicht, lassen alle weltlichen Bindungen los und bleiben einfach still.
Aber in modernen Städten wissen nur sehr wenige von uns, warum wir in die "Abgeschiedenheit" gehen.
In seiner Vorlesung erklärte Professor Huang: Die Wintersonnenwende ist der Wendepunkt des Jahres, in dem 'eine Yang-Energie geboren wird.' So wie die Erde atmet – nach der Wintersonnenwende beginnt die Erde, tief im Erdkern verborgene Energie freizusetzen, und dieser "Ausatmungsprozess" dauert ein halbes Jahr. Wenn eine Person sich während dieser drei Tage beruhigen und sich mit Himmel und Erde synchronisieren kann, kann sie diese lebenswichtige Energie empfangen.
"Ich schlage vor, dass alle versuchen, während dieser drei Tage der Wintersonnenwende etwas ruhig Zeit zu verbringen, ihre Energie mit dem Leben der Himmelskörper zu synchronisieren und mit ihnen in Resonanz zu treten."
Dieser Vortrag ist kein "Kurs", sondern eine Einladung – eine Einladung für Menschen, sich wieder mit ihrem eigenen Körperrhythmus zu verbinden.
2. Von Paris nach China: Eine Gruppe von Menschen, die aufmerksam zuhörten
Das Publikum für diesen Vortrag war etwas Besonderes.
Die meisten von ihnen sind Chinesen, die in Paris, Frankreich, leben – einige sind Unternehmer im Ausland, einige sind Nachkommen chinesischer Abstammung, die in Frankreich geboren und aufgewachsen sind, und einige sind französische Freunde, die sich für traditionelle chinesische Medizin interessieren. Sie sind über jede Ecke von Paris verteilt und leben mit Zeitunterschied zum Rest des Landes.
Aber während der wöchentlichen Vorlesungen gehen sie immer pünktlich online. Der Zeitunterschied zwischen Paris und China bedeutet, dass sie früh morgens oder spät abends Ortszeit unterrichten. Manche Menschen stehen um 3 Uhr morgens auf, nur um die Live-Übertragung zu sehen – eine Leidenschaft, die unter TCM-Enthusiasten in Deutschland und Frankreich nicht ungewöhnlich ist. Bassam, ein Physiotherapeut, der einst seine eigene Klinik in Paris hatte, stand jeden Tag um 3 Uhr morgens auf, um Baduanjin zu praktizieren und an einem Online-Workshop an der Shanghai Universität für Traditionelle Chinesische Medizin teilzunehmen, wobei er scherzhaft sagte: "Jeder Tag von mir beginnt in Shanghai."
Einer der Initiatoren des Vortrags, Chen Yan, besuchte zunächst dreimal hintereinander den Gesundheitsvortrag zur Frühlingstagundnachtgleiche weniger als fünf Minuten. Bis ich Lehrer Huang über "Wunsch = Kornmangel" sprechen hörte, "Fülle auszubalancieren und abzulehnen ist am besten mit Maß" und "die leichte Fülle des Körpers, die kleine Fülle des Herzens und die kleine Fülle des Geistes…… Plötzlich verstand sie: Subtraktion und Geistesmanagement sind die Grundlage der Gesundheitserhaltung.
Später wurde sie eine der Herausgeberinnen des gesamten Vortrags.
Ein weiterer Organisator, Xu Ying, fügte für jedes Solarsemester handgezeichnete Illustrationen für die Vorlesungen hinzu. Sie sagte: "Weil ich mich mit TCM Lifestyle Expert getroffen habe, habe ich so viele herausragende und interessante Freunde kennengelernt. Wir alle teilen die gleichen Ideale und treffen uns ehrlich…… Der Prozess der Textorganisation ist ein Prozess der Überprüfung alter Aspekte und das Gewinnen neuer Erkenntnisse. ”
Es gab auch Fan Di und Qing Cai – sie waren in Paris, Frankreich, und Xuancheng, China, verteilt und vervollständigten gemeinsam dieses Vortragstranskript, das trotz Zeitunterschieden und Entfernungen Hunderttausende von Wörtern umfasste.
3. Die Weisheit der Vierundzwanzig Sonnenbegriffe: Warum klingt sie in Paris nach?
Dass dieser Vortrag in Paris jahrelang Aufmerksamkeit erregt hat, ist kein Zufall.
Die vierundzwanzig Sonnenterme sind im Wesentlichen die Rhythmen der menschlichen Interaktion mit der Natur, zusammengefasst von alten Menschen nach der Beobachtung der Sonnenbewegung. Es geht nicht um Metaphysik oder Religion, sondern nur um eines: Folge einfach, wie Himmel und Erde sich verändern.
In Paris ziehen diese Vorträge oft Hunderte von chinesischen und französischen Zuhörern an. Im Juni 2023 zog ein Vortrag über traditionelle chinesische Medizin im Pariser Chinesischen Kulturzentrum mehr als 160 chinesische und französische Teilnehmer an. Die Live-Diskussionen waren lebhaft, und französische Teilnehmer, die in der Medizintechnik arbeiten, waren sogar der Meinung, dass "chinesische Medizin in der täglichen Behandlung weit verbreitet eingesetzt werden sollte."
Professor Huang Demings Vorlesung brachte dieses Konzept der "Einheit von Himmel und Menschheit" in der einfachsten Sprache zum Ausdruck.
Als er zum Beispiel über den Begriff Grain Fullness Solar sprach, sagte er: "Das Schönste im Leben ist Lesser Fullness." Xiaoman dreht sich um eine Denkweise: Wenn du nicht voll genug bist, gibt es immer noch Platz, immer auf dem Weg des Wachstums. ”
Zum Beispiel, als er über den Beginn des Winters sagte: "Im Winter fülle deine Essenz, Energie und deinen Geist in die Flasche und schließe den Deckel fest." Lass es nicht entkommen. ”
Zum Beispiel sagte er, als er über Jingzhe sprach: "Ein Donnerschlag in Jingzhe, Yin und Yang verlieben sich." Wenn die Yang-Energie nicht überläuft, ist die Familie harmonisch. ”
Diese Dinge sind kein "Wissen", sondern lebendige Weisheit.
4. Was hat ein Jahr Vorlesungen hinterlassen?
Von der Wintersonnenwende 2020 bis zur Wintersonnenwende 2021 ein ganzes Jahr.
24 Sonnensemester, 24 Vorlesungen. Von der Geburt im Frühjahr, über das Wachstum im Sommer, zur Herbsternte bis zur Winterlagerung – ein vollständiger Zyklus.
Lehrer Huang besteht darauf, alle zwei Wochen ohne Unterbrechung Vorlesungen zu halten. Auf die Frage, warum er das getan habe, sagte er:
"Gesundheit an erste Stelle setzen, sich um sich selbst und deine Familie kümmern – das ist der Zweck und Zweck unserer TCM Life Group."
"Wissen soll nicht angeben, noch soll es dein Gehirn füllen. Wissen sollte in die Praxis umgesetzt werden, und es soll allen dienen."
Dieses Vortragstranskript, das sich über Hunderttausende Wörter erstreckt, wurde von mehreren in Paris lebenden Chinesen sorgfältig zusammengestellt, begleitet von Illustrationen, zu einem Dokument zusammengefasst und unter chinesischen Gemeinschaften im Ausland verbreitet.
Es dokumentiert nicht nur Methoden zur Erhaltung während solarer Bedingungen, sondern auch, wie eine Gruppe von Menschen, die weit von zu Hause leben, durch die TCM-Kultur einen Rhythmus in Harmonie mit sich selbst und mit der Natur finden.
5. Von Paris nach Dresden: Ein Relais über Kontinente
Dieses wertvolle Vortragstranskript kursierte lange Zeit unter der chinesischen Gemeinde in Paris. Als einer der Initiatoren und Hauptorganisatoren der Vorträge hat Chen Yan immer gehofft, dass diese Inhalte von mehr Menschen gesehen werden – nicht nur unter Chinesen in Frankreich, sondern auch unter Freunden in ganz Europa, die sich für TCM interessieren.
Im Jahr 2025 brachte ein glücklicher Schlag neue Fortschritte in dieser Angelegenheit.
Das Beijing Guangrentang Institute of Traditional Chinese Medicine hat offiziell eine TCM-Trainingspartnerschaft mit LifeStudio in Dresden, Deutschland, etabliert. Beide Parteien unterzeichneten die "TCM Apprenticeship Study Agreement", unter der Meister Huang Deming persönlich Quanzhou TCM-Techniken des immateriellen Kulturerbes in Deutschland betreute und systematisch einführte.
Vor diesem Hintergrund erkennen wir, dass der Inhalt von Professor Huang Demings jährlicher Vorlesung über die vierundzwanzig Sonnenbegriffe nicht nur auf dem Computer des Kompilators bleiben sollte. Es verdient es, von mehr Lesern in deutschsprachigen Regionen gesehen, genutzt und davon profitiert zu werden.
Deshalb beschlossen wir, diese Vorlesungsinhalte in Blogbeiträgen auf der LifeStudio-Website zu organisieren und zu veröffentlichen.
Jeder Artikel ist eine Destillation des Wesens eines Vortrags – der authentische Charakter von Herrn Huangs Vorträgen bewahrt und gleichzeitig an die Lesegewohnheiten deutscher Leser angepasst wird: klare Struktur, solider Inhalt, gut dokumentiert und rechtmäßig.
Die Weisheit aus Professor Huangs Vorträgen zu solaren Begriffen, Ernährung, Akupunktpunkten und emotionaler Fürsorge wird durch diese Blogbeiträge die Grenzen von Sprache und Kultur überschreiten und mehr Menschen erreichen, die sie brauchen.
Abschließende Gedanken
Diese Vorlesung, die mit der Wintersonnenwende begann, endete erfolgreich mit der nächsten Wintersonnenwende.
Doch ihr Einfluss endete nicht – diejenigen, die früh in Paris aufstanden, um Vorträge zu besuchen, diejenigen, die Vortragsprotokolle Wort für Wort zusammenstellten, diejenigen, die die solaren Begriffsillustrationen zeichneten und überarbeiteten, brachten die Samen der chinesischen Medizin nach Europa, achttausend Kilometer entfernt.
Heute schlagen diese Samen in Dresden, Deutschland, Wurzeln und keimen aus.
Wie Professor Huang oft am Ende seiner Vorlesungen sagt:
"Der Weg zur Gesundheit ist immer, daran zu denken, weniger zu tun; Subtraktion ist das Geheimnis des Lebens. "
Mögen du und ich beide unseren eigenen Rhythmus in unserem hektischen Leben finden.
📍 LifeStudio Dresden
📌 Dieser Artikel basiert auf den Einleitungs- und Hintergrundmaterialien von Dr. Huang Demings 24 Solar Terms Health Lecture und wird von diesem öffentlichen Bericht herausgegeben und veröffentlicht. Eine Artikelserie zu den 24 solaren Begriffen Gesundheitsschutz wird in Zukunft veröffentlicht. Bleiben Sie dran.